Hogyan védd a látásod nyáron?
Ahogy a nyár beköszönt, az emlékek és kalandok száma a napsütéses órák számával egyenesen arányosan növekszik, amik tökéletes átélésében a szokásosnál is nagyobb szerepet játszanak szemeink. Együtt utaznak velünk a strandra, a fesztiválokra, a túrázásokra és a nyaralásokra, így érdemes gondoskodni róluk, hogy makulátlanok és egészségesek maradjanak, velük együtt pedig mi is.
Egészséges és divat kéz a kézben
Nem, a napszemüveg nem csak divat. Igaz, hogy egy jól megválasztott darab új vibe-ot adhat teljes öltözékünknek, de a valódi értéke az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásában rejlik. A megfelelő UV-szűrővel ellátott napszemüveg elengedhetetlen a szemek védelmében a káros UV-sugarak ellen. Válassz olyat, ami jól áll és véd is! Szerencsére manapság már nem kell a legdrágább napszemüvegeket választani, hogy jól védje szemed, de mindenképpen figyelj rá, hogy ne legyen rajta egy karcolás sem.
Higiénia és Biztonság
Ha látáshibával élünk, a szemüveg vagy a kontaktlencse ápolása és tisztítása mindennapi rutinná válik. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el ezt a részét sem, különösen a nyári hónapokban. A szennyeződések és baktériumok ugyanis könnyen felhalmozódnak, ami kellemetlen és káros hatással lehet a szemünkre. Tartsd tisztán és biztonságban látáshoz való eszközeidet! Kiemelten fontos a campingezés, fesztiválozás és egyéb kültéri program során előregondolkodni, hogy hogyan is tudod fertőtleníteni majd a kezed, mert nagyon csúnya fertőzéseket lehet összeszedni a higiénia hiánya végett.
Tartózkodás a szabadban: A természet ajándéka
A szabadban töltött idő élményekkel és friss levegővel tölt fel, de ugyanakkor kihívásokat is rejt. A nap káros UV-sugarai ellen érdemes megvédeni szemeinket, legyen szó strandról, túrázásról vagy csak egy piknikezésről a parkban. Ne felejtsd el vinni a kalapot vagy a napellenzős sapkát, és kerüld a legforróbb órákat!
A szem egészsége az asztalnál kezdődik
A megfelelő táplálkozás és a megfelelő hidratáltság alapvető fontosságúak a szem egészsége szempontjából. Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, melyekben rengeteg fontos vitamin és antioxidáns található.
Ne feledkezz meg a megfelelő hidratálásról sem, hiszen a dehidratáció nem csak a testet, de a szemet is károsíthatja.
Rendszeres szemvizsgálatok és látásjavító kezelések
Ahogyan a testet edzed a sportolásra, úgy a szemet is fel kell készíteni a mindennapi kihívásokra. A rendszeres szemvizsgálatok és látásjavító kezelések nemcsak a látást javíthatják, de segíthetnek a sportteljesítmény növelésében is, amiről elolvashatod korábban írt cikkünket.
Ne hagyd, hogy a nyár káros hatással legyen a látásodra! Ragadj meg minden lehetőséget, hogy védd szemeidet és gondoskodj róluk!
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek számodra, hogy egy éles látásban gazdag és felhőtlen nyarad legyen!
Lézeres látásjavítással több legyet üthetsz egy csapásra, hiszen egyből átesel egy szemészeti vizsgálaton, megszűnik a kontaktlencse vagy szemüveg által a szembe vitt baktériumok veszélye, ráadásul ajándék napszemüveget adunk a műtét mellé.
A 2 perces online tesztünk segítségével pedig megtudhatod első körös alkalmasságod és jelentkezhetsz vizsgálatra hozzánk!
Online alkalmassági teszt
Kérjük válaszoljon az alábbi kérdésekre és tudja meg alkalmasságát látásjavító kezelésre
